hezkirina girêdanê

Bonding

Em tecrûbeya yekemîn ya evîn bi gelemperî ji diya me an jî an jî lênêrînerên din e ku dema me pir ciwan e ku ji bo xwe bigire. Dayikên mezin bi asta nexochemical 'oxytocin' di nav dayik û bi rêya xwarinê de hilber dikin. Ew bi dayik û zarokên ku bi hevdu re heval dike alîkar dike. Di dayîkên destpêkê de oxytocin çê dike, ji aliyekî din re mizgeftê ji ber ku di hevalbendên cinsî û celebên cinsî de têne çêkirin. Ev evîn wekî ku peywendiya paşê piştevanîya pêşveçûnê ya evîniya zayendî piştgirî dike

oxytocin ji bo hestbûna ewleh, ewleh û baweriyê berpirsiyar e. Ew jî karên din jî hene, hinek ji wan 'cuddly', wekî 'hestbûna' schadenfreude ', an jî li ser gavê kesek derxistin kêm dike. Bi gelemperî bi bilindahiyên bilind yên oksîtocîn, em dihêle. Pêwîste me dike ku em reaksiyonên neuralî biparêzin ku alîkariya me bi gelên din re têkilî dikin. Gelek reaksiyonên oksîtocin ên me hene, lê bêtir oksytocin jî hilberîne.

Bifikirin ku gazel ji ji çivê veqetand û çiqas çiqas xemgîn dibe. Xwarina ji bo hêsankerên hêsan e. Mirovan ji hêla xwezayî ye. Li hejmaran heye. Di demên berê de, derveyî, ji malbata û hevalên xwe bavêjin, yek ji wan cezayên herî xirab bû. Pevçûnê Solînement e.

Oxytocin xwedî karên din hene. Ew dibe ku asta asta neurokhemîk kêm bikin cortisol. Ew dikare ji bo şekir û materyalên din ên tedawî jî cravings jî kêm bike. Wekî nimûne dikare xwarina dilzimanî ya xweya dilxwazî ​​bike.

Gelek tevgeran ji bo azadiyên me yên otonytocin belav dikin, wekî: "bi palsek derxistin; alîkarî bide kesên din; dema xwezayî de derbas dikin; wêne an jî stran xweşfxweşiya muzîkê; stêrkek heywanek dest girtin; kissing; cuddling; û çalakiyên guhdarî, yoga an jî Pilates hez dikin. Ew hestiyên hestiyariyê, karûbar, dilovaniyê, û pesnê nerm dike. Em bi wan ên ku em dizanin û ewle baweriyê ewle dikin.

Bi vî awayî, darizandineke kevin kevin destnîşan kir ku bi hev re diaxivin têkiliyek têkiliyek cinsî. Têkiliyek ku tenê tenê daxwazên cinsî bi tenê tercîh dike, nayê destnîşankirin, pêkanîn û pêkanîna pêwîstiyê.

Piştgiriyên Pair >> >>

Print Friendly, PDF û Email