Înternetê fêrbûna înternetê

Alîkariya bi înternetê rexne bike

Riya başbûnê

Zêdebûna zêde-rûmalkirina li ser pornoya înternetê dikare mesela gewr li beşên sereke yên mêjî biçirîne. Ev hem zirarê dide avahî û hem jî fonksiyona wê. Guhertin dikarin bi gelek awayan diyar bibin:

  • wekî bêhna hestyarî
  • tunebûna motîvasyonê
  • bîhnfirehiya cinsî
  • nebûna eleqeya li hevparên rastîn
  • libido
  • razîbûna zayendî tune
  • aloziya civakî
  • moz
  • xemgîniya civakî
  • fetisên cinsî yên bêserûber
  • xwestekek ku senaryoyên fransî tevbigere
  • îdealek suicidal
  • têkçûna erektil û di hin rewşan de
  • zêdebûna materyalê neqanûnî.

Pir kes dê bipejirîne ku ev bandorên ne xweş, nexwestî û heta xeternak in. Lêbelê, hûn neşikestî ne, riya vegera başbûnê heye.

Civatên serhêl

Li vir çend forûmên başbûn û serhêl ên serhêl ên taybetî yên ji bo pornografiya înternetê hene. Ew hemî li USA an Australia ye. Sê yekem civakên serhêl hene. Ev her roj 24-demjimêran ji endamên civata din alîkariyê pêşkêş dikin. Ji Brîtanya gelek endamên wan hene.

Neteweya Reboot
  • Neteweya Reboot alîkariya mirovan dike ku mejiyê xwe bi handan û perwerdehiyê 'ji nû ve vejînin'. Rebooting ji teşwîqkirina zayendî ya sûnî (ango pornografî) bêhnvedanek bêkêmasî ye. Reboot Nation ji hêla çalakvanê Amerîkî Gabe Deem (Twitter @GabeDeem) ve hate damezrandin. Ew civakek mirovên ku bandorên neyînî yên pornografiyê vedîtine ne. Ger hûn an hezkiriyên we bi addiction cinsî û / an fonksiyonên zayendî-pêgirtî yên cinsî re têkoşîn dikin, ev cîh ji bo we ye. Li ser vê malperê hûn ê gelek çavkanî û agahiyan bibînin da ku hûn bi amûrên pêdivî ne ku hûn îro dest bi başbûnê bikin. Hûn ê di heman demê de ji ziyana potansiyel a ku ji hêla porn internet ve hatî çêkirin bêtir haydar bibin. Reboot Nation jî YouTube-ê dike Kanalek TV.
NoFap
  • rebootnationNoFap civaka xweser a herî mezin a bi Englishngilîzî ye. Ew dijwarîyên ku tê de beşdaran xwe ji cinsî û masturbasyonê dûr digirin digire da ku ji addictionê cinsî û tevgera zayendî ya mecbûrî baş bibin. 90 roj standarda zêr e. NoFap piştgirî dide hemî mexdûrên pornografiyê. Ma hûn bixwe addictionek cinsî heye an jî tenê wekî hevalbendek, dêûbav, an yek ji kesek / a ku ji yekî / a ku bi pornografiyê re têkoşînê dike, hewceyê piştgiriyê ne, NoFap rawestacivak li vir e ku piştgiriyê bide we.
  • Reddit NoFap li ser reddit / r / forûmê guhertoyek din a NoFap e.
Çavkaniyên din ên serhêl
  • Brain on Your Porn mezintirîn depoya cîhanê ya agahdariya zanistî ya li ser addiction pornografiya înternetê ye.
  • Du xêrxwazên bi arîkar ji bo mirovên ku ji bawerî an jî kevneperestiyek kevneperesttir tên in Têkoşîna nû ya nû bike li Dewletên Yekbûyî û Integrity li Australya
  • Bi heman rengî, ev malpera Avusturalya Herin Kerkûkê agahdarî û vîdyoyên baş hene.
12-gav û başkirina SMART-bingeha civakê
  • An Addicted Sex Anonymous (SAA) li pey prensîbên 12-gavî ji bo kesên bi addiction zayendî re komên piştgirî yên hevalan pêşkêşî dike. Civîn belaş in û li seranserê Brîtanyayê têne li dar xistin.
  • Cinsî û Evîndarên Girêdayî Anonîm (SLAA) li pey prensîbên 12-gavî ji bo mirovên bi zayendî û / an bi addictionê hez dikin komên piştevaniyê pêşkêş dike. Civîn belaş in û li seranserê Brîtanyayê têne li dar xistin.
  • COSA ji bo jin û mêrên ku jiyana wan bi tevgera zayendî ya mecbûrî bandor kiriye bernameyek başbûnê ya 12-gavî ye. Civîn belaş in û li seranserê Brîtanyayê têne li dar xistin.
  • BETIRINA SMART - Perwerdehiya Rêvebiriya Xwe û Vejenê. Karûbarên serhêl ên UK SMART Recovery platformek tora civakî, malperek perwerdehiyê û pergala sohbetê vedigire.
Çavkaniyên serhêl
  • CEOP fermana Bikaranîna Zarokan û Parastina Serhêl e. Ji hêla polîs ve tê rêvebirin, ew malperek li seranserê UK ye. CEOP ji bo gava ku tiştek li serhêl çêbûye ku we hest bi fikar an jî ewledar bike piştgiriyê dide.
  • Ew Wê niha rawestin! xêrxwaziya ku beşek ji Weqfa Lucy Faithfull, her du xêrxwazên dijî-îstismara li dijî zarokan, ji bo mêran (jinan jî) ku materyalê îstismara zarokan bikar tînin û an jî li hember zarokan hestên zayendî hene alîkariyê peyda dikin (li jêr binihêrin).
  • NSPCC dixebite Zarokan ku xizmetek e ku ji her cûre pirsgirêkan re alîkariya ciwanan bike. Li ser çalakiyên cinsî û pornografiya serhêl çavkaniyên wê yên baş hene.
  • Project Project Truth li Manchester e û ji perspektîfa Xiristiyan alîkariyê pêşkêş dike.
Nermalav * ku ji bo gihîştina pornografiyê kontrol bike

Fîltre dikarin alîkariya birêvebirina karanîna pornografiyê bikin, lê ew her dem dikarin bêne birin. Em wan wekî arîkariyek bikêr dibînin, lê tiryakek ku bixwaze bikar bîne dê rê li dora wan bibîne. Bi piranî ev tê de têlefon an tabletên bêfîlter ên kesek din tê bikar anîn.

* Vana tenê çend ji gelek vebijarkên nermalavê hene. Navnîşkirina wan li vir nayê pejirandin ji hêla Weqfa Xelatê ve. Wext bigirin û vekolînin ka kîjan parzûn û sepanên çavdêriyê ji bo hewcedariyên we rast in.

Pirtûkên pêşniyarbûyî
  • Brain Your Porn: Pornografiya Înternetê û Zanîngeha Berbiçavkirina Xweseriyê ji hêla Gary Wilson, Weşanxaneya Hevpar. Li heye çap bikin, wekî pirtûkek bihîstwer û wekî e-pirtûkek li ser kindle. (Guhertoya bihîstyar ji bo heye belaş heke hûn ji bo ceribandina belaş a mehekê têkevin Audible.)
  • Wack: Addicted to Internet Porn ji hêla Nuh B. E, Dêra. Heke hûn qeyd bibin belaş wekî PDF-ê heye vir. Dêra Nûh ji ezmûnê dinivîse, ku ew bixwe jî bû cinsê pornografiya înternetê.
  • Trapek Pêxember: Rêberdana Pêdivî ye ku Pirsgirêkên Pevçûnan ji hêla Pornography-ê ve têne çêkirin ji hêla Wendy Maltz û Larry Maltz ve.
  • Zehf Zayendî: Nêrîna Hevkar ji hêla Paula Hall, terapîstek sereke ya UK.
Pisporên tenduristiyê

Doktoran: Merivên li ser malperên başbûnê gotine ku bijîşk timûtim hay ji bandora karanîna pornografî tune ne. Wekî encamek ew Viagra an jî mîna wan destnîşan dikin ku bi pirsgirêkên erektil re mijûl bibin. Viagra 'li binê kemerê' dixebite ku alîkariya xwînê bikeve nav penîs. Pirsgirêk ev e ku fonksiyona erektî ya ku ji hêla porn ve hatî çêkirin, pirsgirêkek nîşana nervê ya xirab e ku di navbera mêjî û organên genital de ye. Di encamê de Viagra û hebên mîna wan bi gelemperî ne dixebitin an jî zû bi zû dev ji xebatê berdidin ku meriv hêj bêtir bi fikar in. Ji bo bêtir agahdarî li ser ED çawa çêdibe, vê yekê bibînin pêşkêşî. Li vir vîdyoyek 11 hûrdemî heye bi urolog re hevpeyivîn.

Heke hûn pisporek tenduristiyê ne ku dixwazin di vî warî de perwerdehiya CPD-yê bixwazin, rêzeya me ya bibînin atolyeyên. Ew ji hêla Koleja Royal ya Pizîşkên Giştî ve têne pejirandin.

Terapîstên seksê

Li Skoçyayê, demên şandina ji GP ji navendên tenduristiya zayendî re 9-12 meh in. Klînîkên tenduristiya cinsî bi gelemperî rewşên gumanbar ên addiction pornografiyê di pratîkek taybetî de bi terapîstek re vedibêjin. Heke hûn nekarin bi navgîniya karûbarên serhêl ên belaş dev ji cinsî berdin, vebijarkên din jî hene. Dibe ku pirsgirêkên weyên bingehîn hebin an jî piştevaniya we hewce be ku hûn dev ji a berdin terapîstê zayendî perwerde kir.  Pêdivî ye ku terapîstek zayendî ya cinsî tevliheviyên têkildarî pornografiyê û addiction zayendî fam bike. Li Brîtanya bi yek ji rêxistinên sîwanî re têkilî daynin:

Tawana cinsî

Hişyariya porno dikare zêde bibe. Heke hûn bi tawanbariya cinsî hatine tawanbarkirin hûn ê hewceyê alîkariya profesyonel bin. Yekser li alîkariyek ji terapîstek zayendî ya perwerdekirî digerin. Her weha hûn ê hewceyê parêzerek baş bin.

Heke hûn li Skoçyayê ne, em tewsiye dikin ku hûn bi karûbarê belaş re têkilî daynin Wê niha rawestin!. Stop it Now xêrxwazek parastina zarokan e. Ew bawer dikin ku mifteya pêşîgirtina li îstismara zayendî haydarbûna dêûbav û endamên civatê ye. Ew perçeyek ji ye Weqfa Lucy Faithfull ku li seranserê Brîtanya dixebite.

Wê rawestînin Naha ji bo avakirina baweriya gel di naskirin û bersivdana fikarên derbarê îstismara zayendî û îstismarkirina zarokan de bixebitin. Di heman demê de ew ji bo kesên xwedî ramanên cinsî yên bi pirsgirêk jî xizmetên piştgiriyê peyda dikin. Vana yên ku dibe ku di bin xetereya tawana cinsî de bin jî digire nav xwe. Stop it Now jî alîkariya kesên ku bi tawanbariya zayendî re têkildar in bi xwedîkirina wêneyên îstismara zarokan an jî wekî wan re hatiye tawanbarkirin. Di vê yekê de kesên ku ji ber sûcên înternetê têne lêpirsîn hene. Her weha ew piştgirî didin heval û endamên malbatê yên kesên ku di bin xetera tawana cinsî de ne an ku tawanbar kirine.

Fona Rewşa Fêrbûnê tedawî ne.

<< Pirsgirêkek Pornê Nas bikin                                                                               Çûyîna Porn Belaş >>

Print Friendly, PDF û Email