hînbûna

Di fêrbûna fêrbûna keyek girîng e ku çawa û çima çima çima wesayîtiya înternetê dikare pirsgirêkên tendurustî û fizîkî dikare pirsgirêk bibe. Di vê beşê Rewşa Rewindê de ji hêla gelek kûçeyan hîn dibe.

Lêkolîn nîşan dide ku bikaranîna fonksiyona regular regular 'bi awayî' re têkildarî ciwanan re bi rêjeya bilindtir e betalkirinê.

Ev tê vê wateyê ku bikarhênerên pornografiyê kêmtir dikarin ji bo xelatek hêjatir paşê, wek serkeftina ezmûnê, razîbûna tavilê dereng bixin. 

Zanîngeh û zanîngeh li seranserê Keyaniya Yekbûyî û li deverên din rêjeyên bilind ên berdanê radigihînin.

Weqfa Thew Reward

Bingeha xelat WillpowerMaverên din ên vê kêmbûna çi ne? Pirtûka psîkologolog Roy Baumeister di pirtûka wî de Hêza dibêje ku piraniya pirsgirêkên sereke, şexsî û civakî, li ser têkçûna xwe-kontrolê ne. Di ya ku di wêjeya zanistiya civakî de bû yek ji wan kaxezên herî zêde tê gotin, Baumeister kifş kir ku îrade bi rastî mîna masûlkeyekê tevdigere: ew dikare bi pratîkê re were xurt kirin û ji hêla zêde ve tê westandin.

Hêza îrade bi glukozê tê hilanîn, û ew bi tenê bi dagirtina depoya sotemeniyê ya mêjî dikare were xurt kirin. Ji ber vê yekê xwarin û xew - û nemaze nekirina yek ji wan - bandorên wusa dramatîk li ser xwe-kontrolê dike (û çima kesên ku diparêzin li hember ceribandinê ew qas dijwar in).

Profesor Philip Zimbardo profesyonel 'arousal armanc' diyar dike û serkeftinên di akademîsyona akademîk de kêm dike, Demên Guys?

Di vê beşê Rewşa Rewindê de ji hêla gelek kûçeyan hîn dibe.

Memory and Learning

Kişandina cinsî

Înternetê ya Înternetê û Debûya Zindî ya Pêşîn

Unlearning

Têkiliya Înternetê

Em jî gelek çavkaniyê pêşkêş dikin ku ji bo fêmkirina van pirsgirêkên piştgirî bikin.

Fona Rewşa Fêrbûnê tedawî ne.