Tenduristiya Behavioral

Tenduristiya BehavioralLêkolînê ya dawîn nîşan dide ku tevger û ne tenê materyalan dikare bibe tiryak jî. Ew dikarin heman guheztinên taybetmendiyê di pergala xelata mêjî de bikin ku girêdayiyên kokaîn an alkol an nîkotînê çêdikin. Van reftaran qumar, lîstika înternetê, û medyaya civakî ya mîna Facebook-ê û belkî serîlêdanên dating wekî Tinder an Grindr jî hene.  Tenduristiya Behavioral

Li vir e kaxez ji hêla neuro-zanistên pêşeng ên cîhanê ve diyar dikin ku çima pornografiya înternetê divê wekî nexweşiyek tiryakî jî were hesibandin. Ew di warê tevgera cinsî ya bi pirsgirêk de ji hêla gelek lêkolîneran ve hatiye nivîsandin. Ew dipirse gelo teşhîsa nû ya CSBD di bin kategoriya "Bêserûberiya Kontrola Bişkokî" de ye, ku ew niha lê dimîne. Nûseran pêşniyar dikin ku piştgiriya herî qayîl, heyî ji bo CSB wekî 'nexweşiyek addictive' e.

Gelek van tehlûkan bandorên 'xweya nermal' yên xelatên sirûştî an hêza xwezayî ya xwarinê, xwarin, û cinsî ne. Genca xwarinê bi asta bilind, şekir û rûnê xwarinên 'nehêzî' hene ku di hejmara lêgerîna bilindbûna caloriyê de ewê mêjî ji bo kêmbûna kêşê dimînin; çapemeniya sosyal wekî pirtirkêmtirîn ya peywendiya pêwendiyê, bi sedan 'hevalên' li ser klikê ye; Înternetê û înternetê bi parade parçeyek ku "keçên germî" ji bo celebek pirrjimar a cinsî ye.

Li jêr ji bo zarokan kurte anîmasyonek zirav heye zorê.

Here li vir heye êdî animasyonê ku bi rastî behsa bingehîn.

Bi narkotîkê, bikarhênerên hewceyê hewceyek bilindtirîn heye ku bi heman demê re bistînin. Bi înternetê re, bikarhênerên ku di heman rengî de bandor dikin hêj di demê de bikarhênerên din zêdetir nûjenî an jî zêde dibe. Pîşesaziya fîlm tenê pir kêfxweş e ku ev pêşkêş bikin.

Wekî ku dopamîneya asta pêşnîyarkirina xelata 'xelata', piştî ku xelata wergirtiye, bi lez zûtir dibe. Pêdivî ye ku bikarhênerên li ser materyalê nirx bikin ku xelas bibin. Heke em bêdeng bêdeng bimînin ku ji bo dermanek dewlemend ava dikin, pergala pergalê bisekîne û hilberîna pîvana parastinê wekî hilweşîne. Heke ku em berdewam dike, mêjî biryar dide ku divê ji bo armancên berxwedan be û hewldanên wê bigirin ('mekanîya xwe hebû'). Di encama, deverên bilind yên dopamîneyê serbestberdana pêvajoyek ji bo Delta Fos B. Dike ku ev di pergala xelata me de çêtir dike ku mêjûya me dike ku ji bo alîkariya me dike, bîr bîne û berevajî vê girîng xelas bike.

dopamine

Çil taybetmendiyên niha bi guhertinên fîzîkî di fonksiyonê mêjî de girêdayî encama pêvajoya dermankirinê ve girêdayî ye. Ev in:

• De-sensitization
• Sensitîzasyonê
• Mekanîzmaya kontrolkirina impulse - Hîpofrontalîte
• Tevgerên stratejiyê yên zehfî

'Desensitisation' ji bo kêfxweşiyê tengahî ye, bi taybetî bi xelatên sirûştî, wekî xwarin an jî bi têkiliyên din re. Bi gelemperî ku bikarhênerên zûtirîn rexneyek peywendîdar-peywendîdar re hişyar dike. Ew xemgîn, berm, zelal û bêhêz. Nîşaneyên dopamînê kêmtir û guhertinên din kêm bikarhênerên giran bihêlin ku her rojên kêfxweş û 'birçî' ji bo çalakiyên dopamine-hilber û materyal. Ew hewceyê hewcek û mezintirîn hewceyê ku ji buzzê bigirin. Ew dikarin demên dirêj bikin, dema rûniştina demên dirêj, kengî nexwendin, an lêgerîna vîdyoyê ya ku bi dawî bibin. Lê belê destesîtasyonê dikare forma tevlîbûna genres nû, hinek caran dijwar, xerîb, hûrsaz jî jî bistînin. Bîr bînin: Şaş, şaş û xemgîniyê adrenaline hilberîna dopamînê dike û zextek zayendî zêde dike.

Tenduristiya BehavioralBerevajî vê yekê, tişta ku bala me dikişîne û giyanên me bilind dike, armanca xwesteka me, tevgera addicting an naveroka hilbijartinê ye. Ji ber ku em jê re pir 'hesas' bûne. Hestiyarbûn dema ku çalak dibe, hewesên bihêz an super-bîraya kêfa kêfxweşiyê, 'bîra euphorîk' vedide. Zencîreya bîranîn-mejî mejiyê ku di tevgerê de pêvajoya 'têlên hev, agir bi hev re' ye. Vê bîranîna Pavlovî ya şertkirî tûşî tiryakê ji her çalakiyek din a jiyana tûjkar dike.

Têkiliya Rewşên Rewşê yên ku bi sîstema xelata bersivê re bersiv bi bersivê re-related cues or thoughts. Dermanên kedê dikarin şekir bibînin û difikirin ku kocaine. Xerîbî teyrên şikûl an bîhnxweş bîr dibihîze ku ew pawê derbas dibe û wusa dixwest ku diçin hundur.

Ji bo ji bo zorê-ankar-înternetê-înternetê, wekî celeb li ser computerê veguherîne, paqij dibîne, an jî li malê bimîne, ji bo jinê. Ma zilamê zûtirî hornier (libîde rast) ye ku dema jina wî, dayîk an an xemgîniyê bikişîne? Bêgûman. Lê dibe ku ew difikirîne ku ew li autopilotê ye, an kesek din jî mêjû kontrol dike. Hinekan bersivên celebek hûrgelan şîrove dike wekî 'a tunnelê ku bi tenê tenê revê ye: porn'. Dibe ku ew rushkêş, dilbêziya lezgîn dibe, hîna tengahiyê, û hemî ku ew difikirin ku di malpera malpera wezaretê de bijarte dike. Ev nimûneyên ku rêyên riya zehfî yên hesabî veguherîna pergalê xelas dikin, qîrîn, "ev e!" Heta rîska ku sûcdariya cinsî bigire wê wan neyê rawestandin.

Hypofrontality, an çalakiya mizgeftê de li herêmên pêşerojê kêm dibe, di rûyê hûrgelên berbiçav de hêza xwe an jî desthilatdar dike. Ev encam dibe ku encamên hûrgelê yên spî û spî tiştek spî, li herêmên pêş-pêş. Ev parçeyek mêjû ye ku me alîkariya meşikên li ser hilbijartinên ku ji bo başbûna domdariya me ne baş in. Ew alîkariya me dike ku em xwe bi xwe re bêjin 'no' dibêjin dema ku em ceribandinê dikin. Bi vê deverê xeletî, mecbûriyek qelsî ye ku encama encamên derengî. Ew dikare bibe mîna mîna çep-şerê. Rêgezên rêwîtiyên guhandî digotin 'Erê!' Dema ku mêjî bilind e dibêje: Na! Ne dîsa! ' Di çarçoveya rêveberiya rêveberiya rêveberiya mêjû de di rewşeke zehmet de, bi awayekî gelemperî veguhastina wergirtinê.

Xortan du caran bi xetereyê zehf in. Ne tenê ne ku ew dopamine bêtir bi rêvebirin, da ku rîskên xwe bigirin (pêdivîbûna lezgîniya temamî temamî ye), lê lîloyên pêşî ne pêşveçûyî, (brake ne pir baş dixebite).

Circuits stress stresses. Ev jî hûrgelên hindik jî dibe ku ji bo cravings û veguherandina rêberî ji ber ku ew rêyên rêwîtiyên bihêz ên hêzdar ên çalak bikin.

Ev fenomena li seranserê hemî zewac in in. Yek ji lêkerê rexneyî re got:Ez ê çi carî têr nekim û min têr neke'.

Vekişîn. Pir kes bawer dikin ku addiction her dem hem tehemûlê (hewceyek ji bo zêdekirina teşwîqê ku heman bandorê bistîne, ji hêla desensîtasyonê ve hatî çêkirin) û hem jî nîşanên vekişînê yên hovane digire nav xwe. Bi rastî, ne jî şertek ji bo addiction e - her çend bikarhênerên cinsî yên îroyîn bi gelemperî her du jî rapor dikin. Hemî ceribandinên nirxandina addiction çi ye, 'Tevî encamên neyînî yên ku berdewam dike'. Ew belgeyên herî zêde bawerî e.

Ger hûn bêtir agahdarî li ser tolerans, adet û mezinbûnê dixwazin, bişkoja jêrîn bikirtînin!

Wêne ji hêla Clayton Robbins, Steinar Engeland li ser Unsplash